Gordura vira Músculo?


Gordura vira Músculo?

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Saiba se seu peso atual é saudável.

Quem frequenta alguma academia já deve ter ouvido essa insanidade. Músculos e gordura não se transformam um no outro. Cada um irá cumprir o seu papel conforme houver estímulo a isso.

Se uma pessoa pratica musculação e de uma hora pra outra para de levantar pesos, seu corpo irá reduzir a massa muscular que não é utilizada para apenas o necessário para continuar vivendo de acordo com o novo cotidiano.

Se não houver estímulo, o corpo entende que não necessita de tanta massa e reduz a musculatura naturalmente. Com a gordura acontece de forma semelhante, porém na maioria dos casos, quando comemos demais o corpo não entende que já tem gordura suficiente e vai acumulando sem limites.

Nosso corpo apenas reage ao nosso dia a dia. Tudo o que fazemos e comemos reflete diretamente na forma física.